Mam na imię Filip. Od 7 lat pracuję jako trener osobisty, obecnie w Fabryce Formy Posnania, pomagając moim podopiecznym osiągąć wspólnie założony cel. Moim priorytetem w pracy z klientem, na którym skupiam się najbardziej jest sprawność fizyczna, tak by osoba przeze mnie prowadzona, mogła poradzić sobie w każdej sytuacji życia codziennego, kształtując siłę, gibkość oraz wytrzymałość. Oceniam stan fizyczny osoby X i dobieram ćwiczenia w zakresie poprawy wad postawy lub innych problemów układu mięśniowego.
Do pracy z podopiecznym potrzebuję jego zaangażowania - sam trener nic nie zdziała.
Ukończyłem studia magisterskie na Akademi Wychowania Fizycznego w Poznaniu, kurs trenera personalnego, różnego rodzaju szkolenia, przestudiowałem liczne książki w zakresie treningów, anatomii człowieka oraz odżywiania ale to przede wszystkim praca z klientem i liczne przypadki przekazały mi worek wiedzy.
Współpraca ze mną odbywa się w oparciu o pakiety treningowe.
Każdy trening trwa 55-60 min. Rozpoczynamy rozgrzewką dynamiczną, aktywujemy mięśnie, skupiamy się na zadaniu głównym, dobieramy ćwiczenia suplementacyjne.
Zapraszam na bezpłatne konsultacje do Fabryki Formy w galerii Posnania w celu zapoznania obu stron ze sobą.
1 trening 150 PLN
4 treningi 560 zł
8 treningów - 1040 zł
12 treningów - 1440 zł
24 treningi - 2640 zł
Trening w parze - 160 zł
Plan treningowy - 250 zł
Wielkopolskie
18 opinii
Jesteś Klientem firmy?
Bardzo sympatyczny i wesoły trener. Ustaliliśmy cel i pracujemy nad poprawą mojej sylwetki, podczas treningów skupia się na swojej pracy, ale również jest czas na żarty. Polecam.
Filip to wulkan energii, który pomimo ogromnego wycisku zostawia po treningu także duży uśmiech na twarzy! Co oprócz super pozytywnego nastawienia cechuje Filipa? Profesjonalne podejście do współpracy. Obszerny wywiad przed podjęciem jakichkolwiek działań. Świetnie dopracowane i przede wszystkich zróżnicowane plany treningowe, które - co najważniejsze - przynoszą efekty. Cieszę się, że trafiłam na takiego trenera, który potrafi zmotywować 4 litery do działania, oraz poprawić ich formę! Dziękuję i serdecznie polecam wszystkim zastanawiającym się nad podjęciem współpracy osobom!
Pełen profesjonalizm i świetna atmosfera podczas treningu.
Świetne podejście do prowadzenia treningu, realizacja założeń i piękne wyniki. Swego czasu podczas redukcji masy udało nam się osiągnąć wynik -17 kilo w zaledwie 3 miesiące.
Jestem bardzo zadowolona! Treningi są różnorodne, ale skupiamy się na partiach dla mnie ważnych. Plus za pozytywną atmosferę!
Filip jest pasjonatem i treningi z nim są dalekie od nudnych. Polecam.
Po wielu próbach znalezienia odpowiedniego trenera udało mi się trafić na Filipa, którego wyróżnia profesjonalne podejście, zamiłowanie do sportu, cierpliwość i poczucie humoru. Z czystym sumieniem mogę polecić go zarówno osobom, które wcześniej nie miały kontaktu z siłownią, jak i osobom bardziej zaawansowanym, które chcą zwiększyć efektywność swoich treningów pod konkretny cel.
Bardzo przyjemnie spędzony czas. Filip ma dobre podejście i zawsze poprawi nastrój. Kiedy mam gorszy dzień, wychodzę z treningu zawsze zadowolona. Polecam!
Najlepszy trener z jakim ćwiczyłam! Ciekawe ćwiczenia, dzięki czemu trening nie jest nudny, a z tym zawsze kojarzyła mi się siłownia.
Szczerze polecam treningi z Filipem! Kompetencje, zaangażowanie i świetna atmosfera.
Polecam wszystkim paniom tego trenera, zbudowałam pośladki bez zwiększania wielkości moich ud. Jestem zadowolona i przekazuje z uśmiechem kontakt osobom zainteresowanym!
Pełen profesjonalizm, szybko widoczne efekty dzięki współpracy. Bardzo polecam.
Z czystym sumieniem mogę polecić Filipa - dobra atmosfera podczas treningów, duża dawka motywacji i przede wszystkim wiedzy, aby ćwiczenia wykonywać poprawnie, nie zrobić sobie krzywdy, a przy okazji się nie nudzić, bo praktycznie w każdym treningu "przemycone" było coś nowego.
Super atmosfera, różnorodne treningi, polecam.
Dobrze adaptuje treningi pod potrzeby klienta. Luźna atmosfera podczas ćwiczeń, jednocześnie wymaga by pracować zgodnie z planem, elastyczny z godzinami. Zaraza witalnością.
Filip był pierwszym trenerem, z którym podjęłam się współpracy, pomógł mi przełamać strach przed siłownią. Treningi były różnorodne i zawsze dostosowane do moich możliwości. Zdecydowanie polecam!
Bardzo sympatyczny i wesoły trener. Ustaliliśmy cel i pracujemy nad poprawą mojej sylwetki. Podczas treningów skupia się na swojej pracy ale również jest czas na żarty.
Powiązane produkty i usługi: Akupunktura, Masaż, Masaż relaksacyjny, Pilates, Psycholog, Rehabilitacja Poznań, Salon kosmetyczny Poznań, Zabiegi na ciało Poznań
Indywidualny plan treningowy, przygotowany po wcześniejszym wywiadzie. Stworzony na 5 tygodni wedle ustalonych szczegółów.
Pakiet treningowy miesięczny (4 treningi personalne ) w cenie 560 PLN (4x140) ważny 31 dni..
Pakiet treningowy (8 treningów personalnych) w cenie 1040 PLN (8x130) ważny 31 dni.
Pakiet treningowy (12 treningów personalnych) w cenie 1440 PLN (12x120) ważny 31 dni.
Pakiet treningowy (24 treningi personalnych) w cenie 2640 PLN (24x110) wa...
Rozwiń
Adres
Pleszewska 1, 60-001 Poznań
Telefon
https://www.facebook.com/filip.janowski.5
www.Instagram.com/jaankkoo
Jestem bardzo zadowolona ze współpracy z Filipem, treningi z nim to sama przyjemność. Ćwiczenia indywidualnie dostosowane do możliwości i oczekiwanych efektów. Konkretny, wymagający, a przy tym zawsze z uśmiechem i pozytywną energią, którą zaraża innych. Polecam.